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日曜　講習会
柿木さんを招いての講習会。高岡が書いているように、もっと早い段階で聞けていれば…笑。自分で感覚的に分かっていることをきちんと理論立ててのお話だったので非常に分かりやすかった。これから短い期間しか残っていないが、参考にさせていただきます。

今日　ケイデンス高めで三本ローラー
　　　3min×4　Av.cad 110〜115 rpm
もっとローラー乗ろうと思ってたのにedge500がうまくパワータップに反応してくれない＼(^o^)／