2011-06-30 ■ 三井 朝 大山新道 10min×2本 メーターを部室に忘れたので正確にはわかりませんが、1本目が180Wちょい、2本目が170W後半だったはず。やっぱり実走の方が気持ちいい。9時でも豚の丸焼き状態でしたがw夕方 たける、国見とウェイト。背筋がバキバキですw