2010-10-22 ■ 今井 朝・三本ローラー 回復走的に軽く30分 夕・小田厚×2 小清水、高岡、宮崎と一緒。 きつい、キツすぎる。足が回らない。踏めない。長時間耐えられない。40キロ出すのがやっとな状態。なんで!? あぁ休みたい…