とうぇんてぃーわんいやーずおーるどになりましたそがです。 そんな自分は最近、怪我も良くなってきて徐々にではあるものの練習始めましたぁ〜♪(AMEMIYA風に) 左大腿部の怪我が思っていた以上に酷くて、すごく時間がかかりましたがやっと普通に歩けるように…

こんばんは。 日曜日は木祖村に出場してきました。最近の中で自分的には1番気合が入っていたレースでした。レース前の1週間、少し疲労も残る感じは有りましたがまぁまぁいい感じだと思って挑みました。 結果はDNF。 今回のDNFは今までの中でも1番落ち込みま…

こんにちは。昨日は筋トレdayでした。 メニューは毎回同じでデッドリフトやベンチプレスです。特にベンチプレス最近重たいのを上げれるようになってきて、そのせいか最近胸筋を少し動かせるようになりました（笑） 重たいのが出来るようになってきたので怪我…