こんばんは 今日、来週はバイトなので、筋トレ行けません… ですので、登校から家に帰るまで腹筋あたりに力を入れて、乗っている時に体幹を鍛えるようにしました。ちなみに、最近これにハマってまして、実際にはお腹周りがしっかりとしてきて、食い過ぎた時並…

こんばんは！ 今日はウェイトしてきましたー。毎週行けているので良い習慣になってきています。今日は5限があって遅れて行きましたが、冨樫が最後まで付き合ってくれたのでしっかり追い込めました。ただ自転車に乗ってるだけでは強くなれないのでこれからト…

TTTお疲れ様でした。また応援、サポートをしてくださったOBの先輩方ありがとうございました。 土日はガッツリ乗ろうと思っていましたがゼミ発表のスライド作り直しなどが予想以上に時間がかかってしまいあまり乗れませんでした。アップダウンや平坦を中心に…

昨日はTTTのサポートをしました。初めてサポートだけをして、いつもサポートしてもらってることをありがたいと思いました。走る人に集中してもらうためには周りの裏方の協力があってこそだと感じたので感謝の気持ちを忘れないようにします。またそんな機会が…

こんばんは。 今日週に一度の筋トレの日でした。 デッドリフトとベンチプレスをしました。 もっとパワーをつけれるように頑張っていきます。お疲れ様でした。

こんにちは。 今日レポート提出で、昨日の大会から帰ってきてから深夜と授業中でなんとか終わらせました。テストは散々で部活と両立できるようスケジュール管理をもっとしようと思います。昨日はTTTでした。 初サポートの愛ちゃんと一緒にサポートをしました…

こんにちは、今年マネージャーとして入部した 文学部北欧学科1年の松川愛です。昨日はTTTにサポートとして行きました。 私は主に、荷物運びやドリンク作りなどしていました。他にも空気入れも少し手伝わさせてもらうなど、実蘭さんや、選手の皆様のおかげで…

おはようございます！ 23時就寝7時起き、目覚めサイコー岡本です！ヽ(・∀・)ﾉ昨日はTTTお疲れ様でした。足を運んで頂いたOBの方々ありがとうございました。 安部さん、スクショで撮ったので少し詰められてますがあげておきます。ケイデンスの出ていない箇所…