こんばんは！ 昨日は10分1本。 今日は午前授業で午後はパワマやってました。 無酸素パワーテスト→ハイパワーテスト→ミドルパワーテストをやりました。きつかったですね。 ちなみに数値は 無酸素パワー？が1116 ハイパワーが8.3 ミドルパワーが5.0でした。 ま…

水曜日は朝練してから、サッカーで運動して、講義受けてからバイト！ 木曜日はミーティングだったけど、ローラーすべきだったかなー。 昨日は研究室ガイダンスから、すぐにバイト 今日はじいちゃんのお見舞いに行くので、たぶんレストになるかと。がっつり練…