こんばんは。 今日もインターバル。3分のインターバルをやりました。距離は乗ってないがだいぶ辛かったです。 レースの序盤はアタックでペース上がるので少しでも対応できるようにしたいですね。 明日は1日ベロド練習。しっかりとトラックのほうも個抜きで自…

昨日はたかひこ、ゆきお、ゆうた、ぱるるであざみラインいってきました！初めてのあざみ、凄く辛かった。途中、腰が破裂するかと思った。松田、246、小山町から須走まで行きました。アタックポイントでは、積極的に行けてるので、調子は上がってます！休憩は…