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こんばんは。
今日もインターバル。3分のインターバルをやりました。距離は乗ってないがだいぶ辛かったです。
レースの序盤はアタックでペース上がるので少しでも対応できるようにしたいですね。
明日は1日ベロド練習。しっかりとトラックのほうも個抜きで自己ベスト更新できるように頑張りたいです。
また明日〜