今日:ヤビツ31分02秒 金曜日はすこぶる調子が良い(笑 天気も良い中、ちょっと暑いなと思いつつ昼休み-4限間でヤビツに行ってきました。 コンビニから蓑毛の坂手前までは、昨日より1枚重いギアで回せていて、蓑毛もテンポ良く登り良いペースを刻めていました…

こんばんは！ 本日は積み込みでした。 明日は国体予選ですしっかりといい結果が報告できるように頑張ります！ また明日〜

バイト後ローラー10min 自己ベスト更新。でもPT数値高すぎないかと思う。まぁでも昨日と同じPTで数値上がっていたし足もよく回っていた。 では