本日はバイト終わりにローラーをやりました。 久しぶりに3本ローラーに乗りました！30分間もがいたりしながら乗ってました。 明日昼間練習にいこうかな。 ではまた明日〜

追いラン明日だと思ってたあぶねぇ。てことでお家でトレーニング。 今年の追いランのルートはこんな感じになるんですかね。追いラン2014 遠いなぁー・・・w 135の微妙なアップダウン、嫌いですw はじめに言っとこ、アタックしません(笑)真顔のままゴールする…