水曜日 朝練 湘南平×４ 一斉、スタートのときは１位になれたが、タイム差付けたら、前に追いつけないで高口さんとバトルしてた(^-^; 金曜日 ヤビツ 記録更新30分57秒 やっと30分。前半の蓑毛を７分で通過した４人集団のせいで、後半の菜の花台から心臓が痛く…

ためてしまった、、、日記と疲れ 水曜日 湘南平×4 2本目で最初のタイム差設定をミスり1位。3本目はパンダまで積極的に引っ張っていった。4本目はギアがうまくかまずスタートできず。追いつきそうにもなかったので切り替えてsfr。 木曜日 １minもがき×5 1㎞TT…