肉体改造5日目これから4回生を追い出してくる(笑)

昨日 三本ローラー今日 スポセン 筋トレ 筋肉痛になってない所を 細い腕をなんとかしないと・・・

固定 10mim 270W 2min×3 325W 331W 321W 10分ですでに足が終わってた。