2011-09-22から1日間の記事一覧

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今井

中2日。大山行こうとしたけど体調が良くなかった、つらすぎ。引き返す。 申し訳程度にローラーで回した。

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三井

新人戦が近いからピストで3本指標となるタイムを計ることができないので一曲分の長さ（約5〜6分）を目安に練習これを3本やってあとは2本もがいて終了

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高岡

ヤビツに行ったら通行止め解除されておらず、仕方ないから簑毛まで soglia約2分 391w 平地スプリント×5 933w 840w 932w 912w 947w(MAX)MAX AV912,8wやってみたら900代が出てちょっとびっくり。あがってる(笑)アゲンストだったからかな？54km/hしか出てなかっ…