2011-01-20から1日間の記事一覧

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遠藤

皆レース参加に消極的すぎる 全部出ちゃうよくらいの勢いでやれや(^q^#)

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森

自宅で固定ローラー メディオ10分と15分

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今井

固定ローラー 佐藤さんにいろいろアドバイスをもらい、クリート位置変更。 ヒザの様子を見ながらの10min