2018-12-27 ■ 井上 12.27 体幹腕立てバイトゥdayのためローラー出来ず。ホントはトレセン行きたいが長期休暇はやってない事にガッカリ(休みの度に毎回思ってる気がする。そろそろ覚えろ)完全にやってるつもりで5戦までのメニュー逆算してたから計画ぶっ壊れた