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50回目のファーストキスより宇多田ヒカルのFast Loveですよ
今日は、2限が早く終わったので白馬王と一緒にローラー
5分w-up
10分走
2分rest
30/30×8set
5分down
4限と5限を受けたあと
20分走×2set
10分rest
最近、ピスト乗ってるけどポジションでてるのかな??って感じです。。。
伝説
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