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こんばんは。本日はウエイトでした。

導入されたワットバイクで6秒テスト？や3分テスト？を行いました。

6秒のほうは1335wで3分は357wでした。

あとは体脂肪率などを測りました。体脂肪率は6.9％でした。体重は57kgで筋肉量は50kgくらいでした。良いのか悪いのかはよく分からないです。。。