2015-08-06 ■ 大和 大山林道 最初にしゃべって心拍をあげそこから少し頑張る感じで。暑すぎて帰ってきてから水浴びしました。そして頼まれていた洗車をして帰りました。少し頭が痛いので軽い熱中症かなと。気をつけないと。