2015-03-04 ■ 高橋 こんにちは〜 昨日は病み上がりに久しぶりにローラーに乗りました。 数値は特に落ちていなくて、しっかりと回復しているのかな?と ただ心拍は辛かったです。 10分×2 2分×2 また〜