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お久しぶりです。
2日ほど練習ができていなかったのでブログも更新をしていませんでした。
今日はローラーをやりました。
久しぶりに乗った感があり肺が苦しかったです。三井さんに手伝ってもらい10分のメニューをやりました。
60kmでしかできなくてとりあえず60kmを10分やりました。二本目ですが途中からまじで吐きそうになって気持ちも切れてしまったので本日は途中で切り上げました。
また明日〜