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こんばんは、新年会の一発芸がなくて困っている大和です
3本ローラー45min 途中10min、インターバル、ハイケイデンス
今日は新しい相棒ガーミン君2号の調整をしながら乗りました。とりあえずイジイジしながら初期設定を。うーん不具合。ローラー中はフォームを意識しながらペダルを回しました。3本だとブレが出るとよくわかるので注意しながら乗りました。固定だとバランスをあまり考えてないということがよくわかりますね。もうちょっと意識します
さて明日でテストが終わるはず。
そして柿木さんの本をもう一度読もうと思う。FTPとLTの違いが気になる。というか定義が自分の中で曖昧だ。
では