2013-10-28 ■ 高橋 こんばんわ〜 本日は好きではないプールに行きました…プールは1時間半ぐらい泳ぎました(´・_・`)得意ではないのでつらかったです(~_~;) その後トレセンに行ってベンチプレスをしました。 35キロを10回、5セットやりました! 以上です!