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こんばんわ〜
また台風が近づいて来ていてやだなぁ…
本日はローラーを1時間回してました！
もがく気はなかったのに安部さんの聴いていた音楽のせいで約10秒もがくを二本と約２５秒ぐらいのもがきをするはめにwバクチ・ダンサーなかなかだったなぁ(~_~;)
その後ジムに行き上半身と腹筋を少し攻めて帰って来ました！
今日はそんな感じ(*^^*)
バイバイー