2013-02-27 ■ 大和 昨日 足柄峠〜藤原峠 とにかくキツかった。踏めないし、引き足使えないし。ポジションが悪いということでステム交換、サドル調整を行った。 今日 2min-RI2min×10 FCで筋トレ ガーミン忘れたので数値はジュール目視のみで確認。ジュールさんと仲良くなれず、、、