2012-07-06 ■ 今井 昨日:固定 1min×5 2min×2 今日:朝・固定10min 265W 夕・大山林道×1+α 今日がかなりキツイ。足が動かん。朝のローラーは一応全力ね。 ホントは朝やって夕練休みで歯医者に行こうと思ってたけど、予約が取れなかったっていう裏事情。