2012-05-24 ■ 高岡 medio 10min 305W もちろんTTモードで。 スクワット50kg×10 2set 30kg×30 1set夏ボディ☆には間に合いそうです。ただ、スクワットすると次の日起き上がれなくなる系男子ですorz 脚の筋痛はつらいよ。