2012-03-21 ■ 今井 風邪から回復したような、してないような。 とりあえず3本ローラー20min. 今回の風邪は熱はあまりなかったものの、頭痛があったのでやっかいだった。 というわけで、合宿で上げた能力は見事に下がりましたとさ☆