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お久しぶりです。またサボりました。って事でお仕置き湘南平。
湘南平×10 とりあえず登る。登ったらすぐ下りてすぐスタート。RIを少なめにIntervalで筋肉と心肺をいじめようかと。5本目以降はパンダマンまででInterval。なんだかんだ休憩時間あるから思ったほどキツくない。心は折れます。
それにしても踏めん。ついに高岡さんもスランプか！？(´Д｀)

午後何するかは未定。