2011-09-27 ■ 遠藤 ▼バイク+ラン 参考動画2つ SP見た後だと分かり易いと思うけどロードのやや登りロングスプリントはシバき感が強いです あと上肢の使い方も全く違うのでその辺も観察しましょう (^q^)