2011-01-29 ■ 小清水 ヤビツ、コンビニから。31分 235w+坂ダッシュ1本 1002w ヤビツ登り始めにクリートのボルトが緩んでいる事に気付いたがどうしようもないので放置。 固定クリートなのに可動して苛々したけど。シューズから外れなくてよかった・・・。