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Ｙ´ｓロード赤坂店にてスピニングというものに参加
初めての経験だったので負荷がわからず途中足が回らなくなることも・・・
ローラー練習と似ているが、こちらはより回転を意識した練習に向いていると感じた。また、集団でリズムに合わせながら回すので黙々とローラー練習するのとはまた違った楽しみがあると思う。
皆さんもぜひ１度経験してみてはいかがでしょうか？