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午前　藤原、彦根さん、松崎君の4人で逗子のampmまで
松崎君がとても速い。これからが楽しみ。現状に満足せず、練習続けてね。
午後　佐藤、遠藤君、宮崎君の4人で宮ヶ瀬方面。
このメンバーの中だったら、まだ勝てる。
久々に130キロくらい走った。最近は100キロ以上をあまり走れていなかったので、良かった。
これからは週末は100キロ以上は走りたい。