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▼松田らへん　ave.248W
▼筋トレ　ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ　10kg/2ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｱｯﾊﾟｰﾚｲｽﾞ　10kgﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ
今日は朝練だけ。富士山の坂の行き帰り、レイクウッド前で計3本登坂。350-450Wで6分くらいのレース走をしたり同時スタートだったりで短いながらもいい練習になった；まだ古田さんに勝てない；
スポンサーがつくのでユニフォームをせっかくだから変えてもいいんじゃないかという話が2,3回出たのでフェルマルクジャージをベースに描いた
今学連に無いチームカラーは黒なので黒っぽくしてみました。teamS○Yっぽすぎるから半年くらい練りに練りますｗ　背面もそのうち書きます