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▼小田厚×2 134江ノ水　Dst.約75　(大谷さん 藤原さん 森くん)
メディオ
　10min 301W
　10min 271W
　10min 270W
平スプリント×3 坂スプリント×1
実走でだけどついに10minﾒﾃﾞｨｵで300超えた！ スプリントでは我慢の仕方を学んだ。3本目は本当に力が入らなくてもどかしかった・・。森氏に抜かれたのが悔しいｗ　帰りはライトの関係で藤原さんに牽かせてしまった；ごめんなさい； 今日は部活っぽくて良かった