7/9おーーーーーい！なぁーーーーにーーーー？なんでもなーーーい♪なんでもなーーーい♪何があっても？へこたれなーーーーい！ 本日は20分走1本。（10分＋5分＋5分）といった感じで徐々に上げた。夏のローラーは暑すぎて効率悪い気がするこの頃。工業用扇風機…

明日は、AKBの黄金期を支えた前田敦子さんの誕生日ですね。ちなみに、僕も明日なんですよね。奇遇ですね。月曜日は、安定のクソ時間割なので空きコマでローラー。週末に向けて5分走を２セット。本当は４セットやるつもりだったけどピットが汚いのでお片付け…