4歺12日 小田厚1周とウエイト 新入部員が参加したので道を知ってもらう感じで走った 感じたこととしては、先頭でずっと引いて掃けたら消えるのではなくてちょっとキツくなったらサッと後ろに下がってついていくようにした方がいいと思うウエイト 腹筋を重点…

12日、小田厚1本放課後に新入生ひとりを交えて外回り。当初はヤビツに行く予定だったが日も落ちてきて下りは危険と判断。急遽小田厚に。しかしよくよく聞いたら、ライトも持っていないようで、、、暗くなったので一本で帰還。その後皆と一緒にトレーニングに…