こんばんは 楽しく本厚木を散歩した後、何事もなく帰宅したが、睡魔に一瞬の隙をつかれ爆睡してしまった。 結果また3本ローラー あっぷっぷ10分 (2分＋れすと3分)×5 ダウン10分 時間も時間だったので、すぐ終わらせた。TTヘルメを買ってしまったのでDHを握る…