こんばんは 今日は田村さんと尾根幹へ。 往路はプレッシャーを背中に感じながら、なかなかキツめのペースで。 復路は渋滞の列に捕まってしまい立ち上がり練習と化した。 その後小山田周回を教えてもらうついでにサイクリング。 そして帰宅。 本気で走った距…