こんばんは 今日は白馬に向けて軽くローラー。アップ10分20分走ダウン10分をやった後、集合練に誘われたので小田厚側道2周。1年生のローテ練習メインって感じでした。先頭自分から1年生に変わると一瞬で速度が落ちていき、ローテにならなかった。かといって…