こんばんは。今日はオープンロードでした。目標はできるだけ長くメインについて行くこと。朝4時30分起床。慣れない早寝早起き。あまりよく眠れなかった……。いしいさんにお世話になって修善寺へ アップは心肺を上げるように心がけました。30分遅れてレース開…

こんばんは 明日オープンロードってことで軽めで。20分ローラーをインターバル入れながら1本。