こんばんは。 本日はウエイト。いつものメニューを坦々と1人でこなしました。 やっぱなんとなく1人だと集中して追い込める所は追い込めるのでトレーニングの効率はいいですね！ メニューをやりながら週末を思い出してました。なんとしてもこの気持ちを今週末…