2015-07-10から1日間の記事一覧

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高橋

こんばんは。今日はローラー1時間。負荷をちょっと重くして、実際脚も重かったので1時間が限界でした。 1時間、平均時速49.8、距離49.9でした。多分ワットはいつもより高かったと思います。また〜