こんばんは。 清水に帰ってきましたがこちらでも練習です。笑 今日は90kmでした。インターバルもできてよかったです。 また明日〜

昨日は、2014年最後のバンク練習でした。 クリスマスイブでしたが、大勢で練習出来ました。 周回の練習をしたから、これからは周回練習が良くなる！ はず。。。 インターバル短めで3人下ろしやったけど、あれくらいの人数いると何もかも丁度良いわ。 バンク…