最近はですね。 偶然、近所で行われていた神奈川の短距離国対選手達の練習にまぜてもらっています。 内容は色々有るのですが、立ち漕ぎではなく、座ったままの高回転のもがきが中心のTHEトラックの練習。て感じなので自分の欠点しかでません。|(￣3￣)| 正直…

こんばんは！ 昨日書くの忘れてました。 昨日も固定ローラー乗ってました！ 今日は朝ローラーでした。また固定ローラーでした〜 昼と夜で自転車洗って調整したりいろいろしました。基本自転車をいじるのはあまり得意ではない自分ですが、ググってなんとかい…