こんばんは。 昨日はローラーやってました。 今日はワイズまで行って帰ってきました。 あまり調子がよくないですね。 また明日

最近、書いてませんでした。 先週、土曜日はヤビツ峠表裏登り、80くらい 日曜日は箱根に行き82ちょい どちらも完全にペースで ヤビツ峠はアウターロー縛りで足を回してメディオ域でやりました 箱根はインナロー縛りで回して回してというのをやりました。日曜…