本日は新しいシューズのクリート位置を調整したりしながらもがいていたら時間がなくなったので久々に10分一本。 集中してやりましたら、いい感じでした もうちょっとあげれたので明日からは数値を上げて突っ込んでいきたいです。 今セメは土曜日に授業がある…

こんばんは！ 本日はなんか爆破予告があって休講になってしまったためウエイトができませんでした… なので平尾と湘南平に行ってきました！ 上までを1本とパンダまでを3本インターバルをしました。マジきつくてぶっ倒れるかと思いました。なんか脚がすごく痛…

昨日も江ノ島でした。 あいかわらすスーパー雑魚でした笑 ついてくだけで大分シンドかったです。(°_°)(曽我はもっとざこかったです(^ー゜))でも少しはもどっています。 今日から授業が始まり、ローラー練が中心となりそうですが自分はローラー練の時の方が強…