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本日は新しいシューズのクリート位置を調整したりしながらもがいていたら時間がなくなったので久々に10分一本。
集中してやりましたら、いい感じでした
もうちょっとあげれたので明日からは数値を上げて突っ込んでいきたいです。

今セメは土曜日に授業があるので集合練に出れませんがそれはそれでしっかり自分のメニューをこなします。