2012-10-05から1日間の記事一覧

江ノ島 with安部&大和 R134でアタック合戦 1人で走るより何人かで走った方が練習になると改めて実感した

2min Interval(RI.3min)×3 347W 332W 335W

江の島行きは良かったが帰りはタレたぺダリングの意識も忘れずにクリートのねじ紛失