昨日 湾岸クリテリウム 家を出発してからボトル忘れに気付き、8kmくらい余分に走った 取りに戻ってから駅までTT 登りもあったので10km20minだった レースでは、最初3番手で周回していても速いペースだとは感じなかったので逃げに乗ってみた けれどもローテー…

鹿児島5日目 今日はオフ☆ 桜島見学、フェリーで鹿児島市内へ、本物の白くまを食した、美味でした。 明日からまたがんばります。

今日はグチ日記です。 uno往復 586UDが安く手に入ると聞いたので、ウキウキで見に行った。そしたらすでに売られてた( ´Д`)y━･~~ 色やデザイン、性能、コストなどが自分のニーズにあっていて、珍しく欲しい！！と思ったフレームだったのに…(´Д` ) 温井達がuno…

暑い中お疲れさまでした。 試走中 試走中 クラス3B クラス3C今井は必勝態勢だったけど、落車残念。 石井ちゃんは最後よく頑張ったけど、展開恵まれなかったね。 1回生の子もよく頑張ってました。 次は山形村かな？。後は12月の埼玉？ レース間隔が空いてしま…

本日は、 立哨の篠木さん、温井さん、大和 ありがとうございました(＿ ＿)そして、 石山もクーラーおよび 帰りに送ってくれてありがとう！最後に、大和!! 道連れで始発電車に 付き合ってくれてありがとう！

お台場クリテ DNFスタートから5〜8番手ぐらいに付いていっただがしか〜し２周目ぐらいのストレートで前の人のタイヤが暴れてるこの人の後ろに付きたくないと思いカーブを外から行ったそしたらバランスを崩して落車(自爆なので迷惑かけてません)無傷だったの…

どうも、毎度おなじみの安部です。今回のお台場は7位 朝飯しっかり食うのと アップが足りなかったのと 逃げが中途半端になってしまい吸収され 最後のスプリントで勝てなかった クソっ!! これが反省点 以上。

尾倉とガンダム。 高口。 石山。 安部。 大和。

お台場クリテ クラス3B DNF 落車！！2回！！ ガチガチのスプリント狙い。常に集団の中盤でこなす。非常に楽。10周目ぐらいで1回目の落車。1周半ぐらい使って復帰。 この時点で残り4周ぐらいだったから、集団前方に上がる。そんで最終周。思いのほかスピード…

鹿児島4日目 本日は澤ちゃんの鬼畜メニュー☆ コースののぼり坂インターバル×9 7分を目安に登坂。 今更ながらインカレコースについてですが、大したことないという前評判でしたが、実際きついです(笑) お台場お疲れ。Ustreamでちょっと観てたよ(^з^)-☆安部と…

16日:平塚帰還 絶不調。ペースが全く上がらず。4時間ぐらいかかった。 今日:大山新道×3 雨が降る前に行けた。タイムクソ遅い。全く面白くなかった(´Д` ) 今日・明日、大山では大山絵とうろう祭りが開催されるみたいです。さまざまな絵が所狭しと並んでいまし…

鹿児島3日目 えー暑いです(笑)9時の時点で33℃あります(汗)どす黒く日焼けしております。 そして鹿児島3日目ながら波乱万丈の生活を送っております。 初日にMyシューズを壊され、今日は宮崎・高岡にメカトラ。んー、明日からどうなるのでしょう！？…わかりま…

キレイになりましたやった！

家〜江の島心拍を上げていったのどがヤバい。タンが凄く出るお台場までに直した―――い

高岡です。電波が届きましぇん。ちなみにauもダメだかんね。 鹿児島2日目 今日から本格的に練習スタート。いきなり立教のサイヤ人たちと練習。 インカレコースを5周しました。疲れました。オフが待ち遠しいです(笑) ちょっと頭の良いやつなら圏外なのに何で…

3本ローラー 20min Ave 33.28km/h 面倒だったので裸足でやってたら足の指の皮切りました(笑) 湾岸クリテに痛みが残ってなければいいのですが...... これからは面倒でもちゃんとシューズを履いて乗るようにします よい子は絶対に真似しないように!!

今我々どこにいるのかというと、きゃごしま！！ 暑いよ〜？(笑)そして何より文明がない。電波もないテレビもない冷蔵庫もないそして電波もない(笑)後発部隊も同じ苦しみを味わうのだww僕らはあと3週間だかんね。 今日は11時頃に宿着いて、桜島まで走った。噴…

白石峠〜奥武蔵グリーンライン 登れなさにビックリした。どしゃ降りの雨に降られてショボン（ ; ; ）

どうも 安部です。今日は大和と三浦まで行った 途中、逗子海岸のファミマを 大和が軽快に通り過ぎ 国際村を登るハメにw 大和の自業自得ですね！ 降りたあと134を通り 石山と合流した そこから風車周回のところまで連行され いざ風車周回開始!! １周目は道を…

三浦方面、風車周回＆激坂３本朝から安部と134をずっと行く華麗に逗子のコンビニをスルーし湘南国際村を登る羽目にまあいいや134に戻り途中石山と合流あとは石山に任せて風車周回へ１周目、最後の坂でちぎれる先頭ひいた後に坂に入ったのでタレまくった先頭…

昨日一昨日と疲れとバイトで何もできず今日は朝から丹沢湖に行く予定だったが雨で断念バイト終了後、時は18時、今日乗らなかったらさすがにヤバいと思い江の島方面へいきなり平塚で事故渋滞ぺダリングを意識しながら強度抑え目で行った江の島まででは物足り…

午前 3本ローラー 30min 1回もがいて、後は一定のペースを保つようにした 午後 尾根緑道〜小山内裏公園 25km 以前走ったときより5分ほど短縮

合宿最終日:ゴースト状態。活躍したのはお金の精算ぐらい(笑) サポートありがとうございました。 今日:埼玉帰省 小田厚を頑張っただけ。あとはただの移動。16日ぐらいに帰る。

どうも 本日、練習しようと考えたが 雨を予想してやめた安部です。 合宿最終日 美麻５周 テンションが上がらず 美麻までの坂でくだりました。すいません いざ、走ると ピンク筑波の人が積極的に前に出てて すごいなぁと思って見習っていこうと考えた 最終日…

8〜10日合宿 8日 山形村〜美麻〜鹿島槍 山形村で脚を使い切ったか、美麻までの道で集団から遅れた 体力のなさを実感 鹿島槍の坂は、登っても登ってもゴールが見えなくて萎えた 9日 他大と合同で美麻 午前は4周＋3周 午後は5分の坂×5と1分の坂×5 1日目の疲れ…

えー合宿お疲れ様でした。 初日の山形村での写真でもupします。 コフィディス今井 ごりら宮崎 オグリ。合宿走りきりました。 元気な頃の石山w うーん！合宿っぽいですねー。 いい顔してるぜ！(笑) 謎の笑み

合宿最終日 最後はきっちりしめたね。 健さん美里石山、暑い中サポートありがとうございました。次は鹿児島で会いましょう。その時はまたよろしくお願いします。

初日 山形村ヒルクライム←頑張った 美麻まで←足がパンパン 美麻周回 ↑美麻周回に着く前に道に迷った。無駄に登って疲れた。美麻周回にとどめを刺されて宿舎前の激坂で足がボロボロに ２日目 美麻周回 ４周、３周 最初の４周は東京工業と山梨の人について行く…

合宿2日目 登りがイマイチ。

合宿2日目 全く存在感を示さなかった。死んだ。