ローラー １０分３２１ｗの後なんかグダグダ３０分。。。で、１０分やろうとして５分チョイで爆死orz ３２０ｗぐらいで行こうとしたらもたなかった・・・

足柄峠 AV224w、40'20 緩いとこで踏み上りは適当作戦…も最初だけ。もっとAV高い値が出ると思ってたんだけどな。ヤビツとは違うな。シッティングで踏めなかった感じ。 ブエルタ 土井ちゃんが逃げかます！吸収されちゃいましたが。サガンが区間優勝。スペイン…

三本ローラー ピストで1時間。まぁ程よく適当に。